抬头看看天，苍天饶过谁！何炅自曝“特别痛苦”，戴老花镜的眼，颤抖的手，反复记的台词。 “不老男神”也因为“老”而焦虑了！ 曾经，何炅也动过“休息一下”的念头，可湖南卫视虽然新人主持辈出，热情也够，但始终难挑大梁。 每每此时，第一个想到的就是何炅，既能控场又能救场。
岁月流逝，身体机能的退化，也让何炅不得不发出“痛苦”的感叹。 但比起何炅一路走来的精彩，似乎“痛苦”也成了一种勋章！ 1 1988年，14岁的何炅就参加了长沙中小学诗歌朗诵比赛。 他穿着竖条衬衫，戴着黑框眼镜，他站着笔挺，吐字清晰，那时就有控制全场的架势了。
1992年，何炅高三，他常在学校排演一些小节目，偶然的机会，他听到湖南经济广播电台正在招募学生主播。 何炅毫不犹豫就报名参加了，在应聘现场，他声情并茂地讲述了校园里的一段趣事。 没想到这吸引到了节目负责人的目光，当晚就让他们上了节目，把讲过的校园趣事再重新讲述一遍。 何炅全程面带微笑，有条不紊地讲述趣事，节目做得非常成功。 也是从这次开始，何炅就有了向主持人方向发展的自愿。 第二年，何炅就被保送进了北京外国语大学，就读阿拉伯语系。 大二时，何炅就在北京交通广播电台担任主持人。
电台的工作和学校学习完全不一样，它要求高，节奏快，稍有不慎就会错误百出。 但何炅就是个惊喜，他用超出年龄的稳重和灵活，每一步都能精准把控，完美完成节目。 这次兼职主持的经历，为何炅以后的主持积累了宝贵经验。 能力有了，机会来了，何炅自然就抓住了。 1994年，他参加中央电视台大学生毕业晚会，以小品《渗透》夺得一等奖，何炅个人更是获得了最佳表演奖。 1995年，何炅又以“大拇哥”的形象，参与了央视筹备的《聪明屋》。
而何炅真正的机会，就是进入了湖南卫视！ 2 1998年，湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的一名男主持突然离职，搞得节目组手忙脚乱。 节目组立刻北上寻找合适人选，他们一眼相中何炅，让他先试着主持几期。 意料之外又在情理之中，何炅主持的《快乐大本营》风趣幽默，很是受观众喜爱。 那时的何炅在学校担任着辅导员职务，为了能留住何炅，《快乐大本营》的播出时间特意调整到了周六。 随着《快乐大本营》被越来越多的人喜爱，何炅的名气也越来越大，他对自己的要求也越来越高。
何炅最忙的时候能有多忙呢？ 20年前，他做客鲁豫节目，鲁豫就做过一个统计，何炅中主持7个节目；一周之内有近30个小时都在飞机上。 他一天能连续工作16个小时，睡不到5个小时，偶尔一天之间还要辗转3个城市。
很难想象，何炅究竟是如何调动自己，才能在这些节目中零失误。 更何况，何炅的控场、救场能力更是一绝。 2012年的金鹰节颁奖典礼上，有嘉宾的平板电脑突然死机，何炅第一时间走上台，边走边说：“我们有高科技外，我们还有最原始的方法。” 说完刚好走到嘉宾身边，把手中的卡片递了过去，保证了流程的顺利进行。 还有一次，任达华在拿奖时，不小心碰到了一旁的饼干，导致饼干滑落。
何炅一边弯腰捡起饼干，一边开玩笑地说：“您还给我留两块呀！”引的大家一笑而过，瞬间化解了尴尬。 何炅总说自己主持节目主打一个“真心”，真心对节目，真心对嘉宾，真心对观众。 就是这份“真心”，不仅让观众舍不下他，更是让各大节目组都舍不下他。 仅过去的一年时间里，何炅就参与了52期常规综艺的拍摄，且还有跨年晚会、中秋晚会等15场大型晚会活动。 何炅的出镜率，在如今的主持圈并不常见，究其原因，还是何炅自身的不可替代性。 他有过硬的能力，丰富的经验，临危不乱的反应等等。 何炅，真的很厉害，厉害到让观众忘记了，他也始终是一个普通人！
3 去年的一档访谈节目中，何炅又分享了一段连轴转的日子。 白天录节目，晚上改台本，又要处理各种突发事情，常常忙到凌晨，看着空无一人的走廊，他突然就站在原地动不了了。 那段时间，他每天休息3个小时，身体、精力等都到了一定的高峰。 他总想着扛一扛就过去了，可他也确实到了扛不动，力不从心的时候了。 但那时，浑身透着疲惫的他总想着还能再扛一扛。 记得很早以前，何炅在微博发文“今天也辛苦了”。 一个“也”字，让粉丝泪目，留言轻声问道：“何老师也会觉得累吗？” 过了很久，何炅才回复道：“肯定会累，但看到大家因为我的努力而高兴一点，就一切都值得。”
何炅曾在一个访谈节目中说，痛苦不算什么，它恰巧证明了自己是有血有肉的人，正因为如此，他才能懂得怎么照顾别人的情绪。 正是这份藏在骨子里的温柔善良，变成了何炅共情别人的底气。 可同样的，共情的多了，他自己又是怎么消化那份难过伤心呢？ 何炅万能的背后，藏着的是他悄悄扛过的所有不易。 何炅用“痛苦”二字来形容自己年龄渐大，力不从心的狼狈，可殊不知，这从不是狼狈，而是他一步一脚印走出来的勋章！ （备注：文中图片均来自网络，侵权即删）